Life Coach ngày càng khẳng định được vai trò của mình đối với cuộc sống con người. Khi thực hiện Life Coach sẽ giúp các cá nhân được rèn luyện để vượt qua những giai đoạn khó khăn trong cuộc sống. Không chỉ vậy, đây còn là phương pháp hữu hiệu để cải thiện các mối quan hệ trong cuộc sống. Vậy Life Coach là gì mà có khả năng thực hiện những thay đổi lớn như vậy? Bài viết này Vsign sẽ chia sẻ những thông tin hữu ích liên quan đến khái niệm này, cùng tìm hiểu ngay nhé!
Life Coach là gì? Nguồn gốc của Life Coach
Life Coach là gì?
Life Coach hay Life Coaching còn được biết đến là một hình thức huấn luyện cuộc sống, mục tiêu là giúp người được huấn luyện có cuộc sống viên mãn hơn. Life Coach sẽ bao gồm huấn luyện viên và người được huấn luyện. Huấn luyện viên sẽ có nhiệm vụ hỗ trợ coachee thực hiện các bài tập để cải thiện mối quan hệ trong cuộc sống, trong sự nghiệp.
Mục đích chính của quá trình Life Coach là gì? Trên thực tế, trước khi tham gia các khóa huấn luyện này khách hàng luôn có mong muốn giải quyết được các trở ngại trong cuộc sống. Do đó, các huấn luyện viên sẽ là người giúp họ xác định được mục tiêu sống, biết cách xử lý các trở ngại trong cuộc sống một cách tốt nhất.
Trong một khóa học Life Coach sẽ bao gồm những kiến thức về cuộc sống. Tùy theo kinh nghiệm và trải nghiệm của từng khách hàng mà phương pháp hỗ trợ sẽ khác nhau. Khi đó, huấn luyện viên sẽ giữ vai trò là người phát hiện và giúp người được huấn luyện phát huy được các thế mạnh, cải thiện điểm yếu của mình.
>>> Xem thêm: Cách mở trang web Google xu hướng cho các Marketer chưa biết
Nguồn gốc ra đời của Life Coach
Life Coach được xem là một ngành nghề khá mới, tuy nhiên đó lại là kết quả tổng hợp từ rất nhiều ngành nghề, lĩnh vực khác nhau. Ngay từ khi xuất hiện, nghề huấn luyện cuộc sống này đã đòi hỏi những kiến thức đa dạng, bao gồm các lĩnh vực như đào tạo, phát triển tiềm năng, giáo dục con người,…
Khái niệm Life Coach là gì chính thức được hình thành và sử dụng từ những năm 1980, tuy nhiên, phải đến những năm 1990 – 2000 mới trở nên phổ biến hơn. Thời kỳ đầu, các huấn luyện viên hầu hết chỉ có nhiệm vụ hướng dẫn lập kế hoạch cuộc sống. Càng về sau, yêu cầu về ngành nghề huấn luyện cuộc sống càng trở nên đa dạng hơn. Ngày nay chúng ta có thể thấy, Life Coach có thể hoạt động trong rất nhiều lĩnh vực như tài chính, sự nghiệp, xây dựng các mối quan hệ, sức khỏe, hạnh phúc,…
Vai trò của Life Coach đối với cuộc sống
Vai trò của Life Coach là gì? Trước hết, huấn luyện cuộc sống giúp con người hình thành nên một tư duy mới mẻ, toàn diện với tất cả những vấn đề trong cuộc sống. Nói cách khác, Life Coach chính là cách thay đổi để khách hàng hướng đến suy nghĩ tích cực hơn, hạnh phúc hơn. Đây là một phương pháp thay đổi suy nghĩ tiêu cực, loại bỏ các yếu tố cản trở thành công.
Quan điểm của chuyên gia huấn luyện Jane Scudder cho rằng: “Huấn luyện cuộc sống tập trung vào những gì xảy ra ngay bây giờ, những gì một cá nhân mong muốn tiếp theo và cách để thu hẹp khoảng cách đó.”
Với những giải đáp về khái niệm Life Coach là gì chúng ta có thể hiểu cơ bản ý nghĩa của ngành nghề này. Tuy nhiên, khi nhắc đến huấn luyện cuộc sống chúng ta có thể đề cập đến những lợi ích cụ thể như:
- Life Coach giúp cân bằng công việc và cuộc sống một cách tốt hơn.
- Giúp làm giảm các nỗi lo sợ, hướng đến cuộc sống tích cực hơn.
- Cải thiện tư duy, nâng cao năng lực quản lý và sáng tạo.
- Cải thiện các kỹ năng giao tiếp.
- Tạo ra suy nghĩ lạc quan, sự thỏa mãn đối với cuộc sống và công việc.
- Tạo liên kết bền chặt với các mối quan hệ gia đình và bạn bè.
- Giúp định hướng, xác định đam mê, mục tiêu cho cuộc sống, sự nghiệp.
Trong quá trình làm việc, các huấn luyện viên sẽ phải quan sát khách hàng để kịp thời phát hiện khó khăn hoặc điều chỉnh mục tiêu giúp họ. Với sự hỗ trợ của Life Coach, khách hàng sẽ dễ dàng xác định mục tiêu và đạt được điều đó dễ dàng hơn.
Vai trò của Life Coach không phải là những lời truyền miệng đơn thuần, điều đó còn được ghi nhận bởi các nghiên cứu thực tế:
- Nghiên cứu “Can life coaching improve health outcomes? A systematic review of intervention studies” của Đại học York: Chứng minh tiềm năng của Life Coach đối với cải thiện năng lực làm việc, tinh thần tự chủ của nhân viên trong doanh nghiệp.
- Nghiên cứu so sánh hiệu quả của huấn luyện cuộc sống giúp hạn chế sự trì hoãn, từ đó giúp con người đạt được mục tiêu dễ dàng hơn. (2016)
- Nghiên cứu công bố trên tạp chí Frontiers in Psychology cho thấy can thiệp lãnh đạo dựa trên huấn luyện cuộc sống giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện quá trình vận hành doanh nghiệp hiệu quả hơn.
Khi nào cần đến Life Coach?
Khi nào con người sẽ nghĩ đến việc tìm hiểu Life Coach là gì và tham gia vào khóa huấn luyện này? Thời điểm chúng ta cần một khóa huấn luyện cuộc sống nhất có lẽ là khi có sự thay đổi, điều hướng quan trọng nào đó trong cuộc sống. Chẳng hạn, khi thay đổi một công việc mới, một môi trường sống mới,… đó đều là những lý do chính đáng để tìm đến Life Coach.
Tuy nhiên, cũng có những trường hợp nhu cầu tìm đến Life Coach chỉ đơn giản là mong muốn có một cuộc sống hạnh phúc, viên mãn hơn. Có thể thấy, không có một giới hạn nào đối với việc tham gia huấn luyện cuộc sống khi nào.
Theo nghiên cứu, một vài thời điểm quan trọng mà nhiều người tìm đến Life Coach như:
- Khi thường xuyên cáu giận, không kiểm soát được tâm trạng.
- Khi gặp phải những lo lắng, căng thẳng trong cuộc sống mà không thể giải tỏa, giảm bớt.
- Khi có những thói quen xấu không thể từ bỏ.
- Khi cảm thấy thất bại trong cuộc sống, trong sự nghiệp.
- Khi không thể có điều kiện để phát huy năng lực, khả năng sáng tạo.
Đôi khi vẫn có người lầm tưởng Life Coach chỉ có vai trò cung cấp lời khuyên trong cuộc sống. Tuy nhiên, đây là một quan điểm chưa thực sự đúng. Thực tế, nhiệm vụ của huấn luyện viên là tạo điều kiện thuận lợi nhất đế con người có thể kết nối với trí tuệ bên trong họ, giúp họ đưa ra quyết định cho những hành động tiếp theo. Nói cách khác, Coach sẽ là đối tác động não, còn khách hàng vẫn sẽ là những người trực tiếp đưa ra quyết định cho bản thân họ.
Các hình thức phổ biến của Life Coach
Hình thức tồn tại phổ biến của Life Coach là gì? Tùy vào từng huấn luyện viên sẽ có cách tiếp cận khác nhau. Một số Coach có cách tiếp cận tổng quát và toàn diện, tuy nhiên cũng có người đi theo hướng chuyên sâu và cụ thể. Một vài hình thức Life Coach phổ biến có thể kể đến như:
- Business Coaching, Executive Coaching
- Career Coaching
- Xây dựng mối quan hệ trong cuộc sống
- Huấn luyện tài chính, sức khỏe, kỹ năng sống,…
- Huấn luyện tâm linh, sức khỏe tâm thần,…
Life Coach hoạt động như thế nào?
Với những người chưa tiếp xúc với Life Coach sẽ rất khó hình dùng cách thức hoạt động của Life Coach là gì. Tuy nhiên, thực tế quá trình này không quá phức tạp. Trước hết, người tham gia huấn luyện sẽ cần đối thoại với huấn luyện viên để xác định được mong muốn, mục tiêu của mình. Thường thì trong một cuộc đối thoại tìm hiểu này sẽ đề cập tới các vấn đề chính như:
- Điều thôi thúc bạn hướng đến mục tiêu là gì?
- Mục tiêu mong muốn đạt được là gì?
- Điều gì đang ngăn cản, cản trở niềm tin đối với quá trình đạt được mục tiêu?
- Những tiêu cực mà bạn nghĩ tới thường xuyên nhất?
- Những điều tiêu cực ảnh hưởng thế nào đến quá trình thực hiện mục tiêu của bạn? Bạn làm thế nào để vượt qua chúng?
Với những câu hỏi khảo sát như vậy sẽ giúp huấn luyện viên có được thông tin khái quát và đưa ra giải pháp tốt nhất cho khóa huấn luyện. Sau đó, hai bên sẽ thống nhất được những mục tiêu, thách thức cần đạt được trong tương lai.
Dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên, những mục tiêu đặt ra sẽ không quá dễ dàng, tuy nhiên cũng sẽ không gây ra tiêu cực. Quá trình này đòi hỏi phải có những mục tiêu ngắn hạn, mục tiêu dài hạn dựa trên các kỹ năng và giá trị mà khách hàng đã có.
Việc xây dựng kế hoạch hành động cho coachee phải dựa trên bản đánh giá năng lực, những trở ngại hiện tại họ đang có. Mỗi một bước của kế hoạch đều phải hướng đến mục tiêu cuối cùng mà coachee mong muốn thực hiện được. Khi đó, nhiệm vụ của huấn luyện viên sẽ là theo dõi, hướng dẫn để người tham gia dần trở nên tiến bộ hơn.
Trong quá trình thực hiện kế hoạch hoạt động, nếu nhận thấy vấn đề cần điều chỉnh, huấn luyện viên sẽ sửa đổi đúng lúc để người tham gia huấn luyện đi đúng hướng và đạt được mục tiêu.
Nghề Life Coach là gì?
Trong phần giới thiệu ở trên mình đã đề cập đến nghề Life Coach, vậy nghề Life Coach là gì? Hiện nay nhu cầu huấn luyện cuộc sống ngày càng tăng, nhất là tại các doanh nghiệp. Việc người các nhà điều hành, các doanh nhân tham gia các khóa huấn luyện để đạt được thành công trong cuộc sống, trong sự nghiệp vô cùng phổ biến.
Chính những nhu cầu ngày càng tăng của con người khiến Life Coach trở thành một nghề được nhiều người quan tâm. Thực tế có rất ít người có thể khẳng định họ đã phát huy tối đa tiềm năng của bản thân. Do đó, nếu muốn phát huy được những tiềm năng để đạt được thành công, nâng cao chất lượng cuộc sống thì giải pháp chính là tham gia khóa huấn luyện cuộc sống.
Hiện nay, Life Coach có thể diễn ra dưới nhiều hình thức khác nhau, có thể là trực tiếp hoặc thông qua các nền tảng online. Tuy nhiên, chúng ta cần đảm bảo lựa chọn được huấn luyện viên chất lượng, đảm bảo uy tín như Liên đoàn Huấn luyện viên Quốc tế. Anh em cũng có thể tìm hiểu học viện Life Coach Quốc tế là gì và xem xét các khóa học phù hợp với bản thân.
Lời kết
Trên đây là những chia sẻ về khái niệm Life Coach là gì cùng những vấn đề liên quan. Hy vọng với những thông tin này sẽ giúp anh em hiểu thêm về lĩnh vực huấn luyện cuộc sống, đồng thời có được giải pháp tốt nhất cho cá nhân hoặc cho doanh nghiệp của mình. Theo dõi Vsign để cập nhật thêm những thông tin hữu ích khác nhé!
